Farmacêutico compartilha pouco

Apr 02, 2023

Um farmacêutico compartilhou um ingrediente inesperado de uma bebida que pode levar a enxaquecas, e é provável que deixe os fãs de uma bebida particularmente popular praticamente consternados.

Aqueles que sofrem de enxaquecas terríveis sabem o quão debilitantes podem ser, mas, felizmente, descobrir seus gatilhos pessoais pode ajudar a aliviar sua dor.

A enxaqueca, que se acredita afetar até 10 milhões de pessoas no Reino Unido todos os anos, pode ser causada por uma série de fatores, incluindo estresse, alterações hormonais, barulho, cheiros, álcool, desidratação e falta de sono.

Existem também alguns ingredientes pouco conhecidos que você deve procurar em sua comida e bebida se tiver tendência a enxaquecas - incluindo um encontrado em seu copo refrescante favorito de Diet Coke.

Para saber mais sobre a conexão entre dieta e enxaqueca, a Lloyd's Pharmacy pesquisou 500 britânicos, muitos dos quais ficaram surpresos com alguns dos gatilhos inesperados.

De acordo com esta pesquisa, os adoçantes artificiais, incluindo o aspartame, podem ser potenciais gatilhos para enxaquecas - como foi o caso de quase um em cada 10 entrevistados.

Esses tipos de adoçantes são frequentemente usados ​​como substitutos do açúcar para uma variedade de produtos, incluindo as adoradas bebidas sem açúcar, como a Diet Coke.

A equipe, portanto, incentivou os que sofrem de enxaqueca a optar por um copo de água refrescante quando precisam de hidratação.

Relata-se que 89 por cento das pessoas pesquisadas não tinham ideia de que os adoçantes artificiais poderiam potencialmente desencadear enxaquecas, o que significa que muitos estariam bebendo alegremente, sem perceber que poderiam estar causando uma dor de cabeça latejante.

Dr Neel Patel, GP, aconselhou: "Embora os gatilhos para enxaquecas possam variar muito de pessoa para pessoa, pode levar algumas tentativas e erros para determinar quais alimentos são responsáveis, especialmente se você não estiver ciente dos alimentos e bebidas que podem ser problemático para você.

"Recomendamos manter um diário alimentar que pode ajudá-lo a identificar padrões e gatilhos para suas enxaquecas. Se você suspeitar que certos alimentos estão causando sintomas, tente eliminá-los de sua dieta por um tempo para ver se eles melhoram."

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